^
في هذا الموضووع رااح اتكلم عن كيفية التعامل مع الصدمات والمشاكل النفسية وايضاً
في كيفية تطوير الذات ولكن باسلوووبي الخاص الذي نجح نجاح باااهر ومن خلاله
التجارب التي اجريتها على نفسي ولله الحمد نجحت هذه التجارب وغيرتني
180 درجة << تكفى ياطارق الحبيب
لا والله جد بس هذا طبعاً كله بفضل ربي اولاً ودعاء الوالدين ثانياً >> ياهووه من جد مصدق نفسه الاخ اخلص علينا >> طيب
فحبيت ان اطرح هذه الطريقة لكم ممكن تستفيدون منها او تفيدون غيركم بها ..
ولكن للعلم هذه الطريقة استطعت ان اكتشفها بعد بحث وعناء دام ثلاث سنوات تقريباً
من خلالها استطعت ان استنتج لكم هذه الطريقة ويجب ان تقراها بتركيز شديد لان
فيها بعض الافعال يعتبرها البعض للاسف منالجنون وخلل في الدماغ وهي ليست
كذالك .!!
اليكم الطريقة ...؟؟
اولاً : ان تجلس مع نفسك ....؟؟
يعني تدخل غرفتك وتجي عند الكرسي حق ماصتك وتسحب الكرسي وتضعه في نص
الغرفة وتمثل انك تستخرج روحك من داخلك و تجلسها على الكرسي وتقعد تتكلم معاها
وتحاورها وتسالها ليه انا كذا وليه افعل انا كذا وش فيني من نقص وتقعد تدور حولها
وتحاول ان تنظر لها من جميع الزوايا وتقف عند الزاوية اللتى تشووف ان فيها خلل
وتسالها ليه هذا الخلل ومن ماذا .....>> لان هذا الاسلووب هو التفكير بصووت عالي
وفيه يكون كل شي واااضح امامك بدون زيفاو كذب ورااح تكتشف نفسك وتعرف
علة نفسك ايضاً لان انت الشخص الوحيد الذي يعرف مما تعاني نفسك والدليل على
هذا يوم ترووح الى الدكتور وش اول سؤال يقوله لك ... اكيد وش تحس
فيه .....؟؟
لانه على ضوء كلامك يكشف عليك ويحدد هل انت فعلاً تشتكي من هذا او لا ثم يعطيك
العلاج المناسب ويقولك فمان الله
لذلك كثيروون منا ماايعرفوون انفسهم زين ولا عمرهم احسوو ا بها او حااولو على
الاقل التعرف عليها او على امكانياتها .......!! لان نفسك هي سر سعادتك والنفس
اقوى مما تتخيلووون ....!!
وللاسف ايضاً توجد بعض الامثال الشعبية التي ليست صحيحه بل مدمره ايضاً لكثير
من ابداعاتنا ومواهبنا ....!!
مثل .. قولهم : فاقد الشي لايعطيه ....؟!
مايدرون ان هذا المثل في الاشياء الملموسه وليس المحسوسه .. مثل الابتساامه في
وجه الناس او الصدق معاهم ..!!
فيقولك انا ما اعرف السعادة فلماذا ابتسم وانا فاقد الابتسامه من الناس ......!!
او انا عايش في زمن كله كذب ليه اصدق معاهم وانا ما احد صدق معاي ....!!
فيقوولوون فااقد الشي لا يعطيه ....؟!
ومثال اخر : ابو صنعتين كذاب ....؟!
هذا قمة التحطيم عندناا لانه يمكن وجاائز ان اكون ماهر في اكثر من صنعة ممكن
اكون رساام ومبدع وصاحب محل ديكور وفوق هذا مكنيكي بعد ممكن وليه لا ....؟!
والامثال كثيره اللى مثلها كلها تحطيم وللاسف اغلب اناس خلووها مُسلمات لا يمكن
التفكير فيها ..!!
او حتى انقاش في صحتها لانها اساساً عندهم صحيحه ....!!
ف ارجو ان لا تكونون منهم اوكي
ثانياً : الاسئلة
اذا خلصت من حوارك مع روحك وكلامك رووح الى ماصتك وطلع ورقة وقلم وكتب هالاسئلة وجاوب عليها بس بصدق راح تكتشف
روحك اكثر واكثر وتعرف اكثر واكثر وش عيوبها وميزاتها ... وراح تنحل امروك بأذن الله ...... ^^
السؤال الاول : من أنت .......؟؟
وتكون الاجابة على هذا السؤال على النحو التالي :
1- انا الذي احب اصحابي ... مثلاً
2- انا الذي بار بأمي ... مثلاُ
وهكذا تكتب ماشئت عن نفسك
السؤال الثاني : من ليس أنت ....؟؟
وتكون الاجابة على هذا السؤال على النحو التالي :
1- انا لستُ ظالم .... مثلاً
2- انا لستُ منافق ... مثلاُ
وهكذا تكتب ماشئت عن نفسك
السؤال الثالث : ماذا تستطيع فعله ....؟؟
وتكون الاجابة على هذا السؤال على النحو التالي :
1- انا استطيع اقناع الاخرين بسرعة .... مثلاً
2- انا استطيع قراءة افكار الناس ..... مثلاً
وهكذا تكتب ماتستطيع فعله .
السؤال الرابع : ماذا لا تستطيع فعله ....؟؟
وتكون الاجابة على هذا السؤال على النحو التالي :
1- انا لا استطيع ان اكون مؤثر في البيت ..... مثلاً
2- انا لا استطيع ان اكون قادر على تحمل مسئولية البيت .... مثلاً
وهكذا اكتب ما لا تستطيعه .
ويجب ان تكون الاجابات شااملة عنك في البيت وفي خارج البيت وعند الاصحاب وعند الاحباب وفي
العمل ان وجد وهكذا .
وصدقووني لو سويتوها فعلاً رااح تتغيروون 180 درجة وتكتشفون اشياء فيكم كانت غائبة عنكم
واذا كان فيكم شي لا سمح الله رااح يزول ان شااء الله والذي يزيله انتم ...^^
وشكراً لكم على تحمل فلسفتي ....^^
واتمنى لكم رااحه دائمة وسعادة لا توصف اصدقااائي الاعزاء ............. ^^
